O que fazes quando sentes medo?

O que fazer quando sentes medo?
Bem, podes sentar-te, respirar fundo, observar o medo, e pedir ao teu Ser Interior – Sábio e Inteligente – para te mostrar como lidar com esse medo e te mostrar a situação que está a causar-te medo de outra forma.
Ter medo do medo apenas aumenta o medo.

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