Aprender EFT – Seja Terapeuta de Si Mesmo

Workshop

Aprender EFT – Técnicas de Libertação Emocional
Seja Terapeuta de Si Mesmo

18 de Setembro – Porto

A EFT – Emotional Freedom Techiques – é uma técnica de libertação emocional, também chamada de acupunctura emocional ou psicológica, mas sem agulhas.

Com base nos conhecimentos da acupunctura e da medicina corpo-mente, esta ferramenta oferece-nos a possibilidade de libertar emoções que limitam a nossa experiência enquanto seres humanos brilhantes e capazes.

A Inteligência Intelectual é bastante importante, contudo, na nossa sociedade tem sido altamente valorizada, colocando de parte uma parte essencial ao desenvolvimento saudável e bem-sucedido de um indivíduo: a Inteligência Emocional.

Ser dotado de Inteligência Emocional é saber lidar com as próprias emoções, a nível pessoal e em grupo. Todos nós possuímos uma capacidade inata para lidar com as nossas emoções, contudo, devido à sua subestimação na nossa educação, parecemos perder ou nunca possuir essa capacidade.

A Inteligência Emocional é essencial no equilíbrio de um indivíduo, distinguindo o sucesso e o fracasso de pessoas com as mesmas capacidades intelectuais.
A forma como vemos a vida e como nos movemos através dela é ditada pela forma como lidamos com as emoções que vão surgindo na nossa experiência.

A maioria das pessoas nunca foi ensinada a lidar com as suas emoções, e tem dois comportamentos típicos: reprime e/ou expressa as emoções. No entanto, normalmente, nunca se liberta das mesmas e vai repetindo os mesmos ciclos emocionais ao longo da vida.

Quando está mal disposto ou deprimido o que faz?
Usa a comida como um “conforto”? Usa o desporto como um “escape”?
Isola-se? “Precisa” da companhia dos outros para se sentir bem e “amado”?

Quando os outros “não aprovam” as suas atitudes, como se sente?
“Desiste” dos seus projectos, dos seus sonhos?
Avança, “contra” tudo e contra todos, ultrapassando todos os “obstáculos”, e sendo “forte” para enfrentar todos os “desafios da vida”?

Como se sente nos seus relacionamentos?
Feliz, seguro/a, confiante e em pleno bem-estar?
O que faz com as mágoas? Guarda-os num cantinho e espera que ninguém fale delas?
Ou expressa-as de cada vez que tem oportunidade e os conflitos são uma constante?

Como se sente em relação à sua vida?

Como se sente em relação a si mesmo?

Como se sente em relação ao mundo em que vive?

O bem-estar e a paz interior são uma constante na sua vida?
Ou pelo contrário, depara-se com frequência com situações que lhe tiram do seu “centro” e não sabe como lidar com a maioria delas?
Existem situações que se repetem na sua experiência?
Mágoas que não sabe ultrapassar? Relacionamentos complicados?
Está no emprego que ama e o apaixona?
Vive a vida no momento presente e a sua saúde é radiante?

A EFT é uma técnica que o ajuda a olhar para dentro e resolver as suas questões interiores de uma forma simples, rápida e eficaz.

“COMO SE SENTE EM RELAÇÃO A _________?” oferece-lhe a resposta que lhe abre as portas para um mundo de liberdade interior.

Aprender a aceitar as emoções e saber como pode libertar-se delas de uma forma saudável, dá-lhe a confiança de poder solucionar qualquer problema num estado de potencialidade e onde todos os seus recursos estão disponíveis.

Quando estamos num estado emocional extremado, a mente fica toldada por essas emoções, e na maioria das vezes até dizemos que “não conseguimos pensar com clareza”.
O que acontece é que as emoções impedem-nos de aceder com clareza aos nossos recursos interiores e ficamos condicionados pela sua energia negativa e destrutiva.

A EFT usa alguns pontos de acupuntura e apenas precisamos tocar levemente nesses pontos, com os nossos próprios dedos, enquanto mantemos em mente a emoção que estamos a tratar. Em minutos, a emoção dissolve-se.

Venha aprender como pode desenvolver a sua Inteligência Emocional, e de como pode ser o terapeuta de si mesmo.

Programa:
– O que é EFT?
– As emoções
– Pontos de EFT – receita básica
– Praticar EFT – receita básica
– Memórias
– Técnica do Filme

Data: 18 de Setembro – Sábado
Horário: 9h30 às 18h
Local: Espaço Som D’Ísis – Matosinhos

Edifício D. Nuno
Praceta D. Nuno Álvares Pereira, nr. 20 2º.andar BF
4450-218 Matosinhos

Preço: 75€

Certificado de Participação

Para mais informações e inscrições:
Ângela Vieira
934900443
mudancacriativa@hotmail.com

One thought on “Aprender EFT – Seja Terapeuta de Si Mesmo

  1. Olá,
    Eu gostaria de fazer o curso do día 18 no Porto, ou fazer on line, porque moro em Vigo, España.
    Gostaria de saber o preço do curso on line e como seria feito.
    Muito obrigada.
    Mónica Urzua.

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