Sessões de Coaching Transformacional

O coaching é uma forma inovadora e eficaz de levar as pessoas a viver uma vida de excelência, recorrendo só e apenas aos seus recursos pessoais.

A maioria das pessoas não aprendeu a fazer auto perguntas positivas, construtivas e que as direccionam no caminho do sucesso pessoal.

Aliás, quando se houve a palavra sucesso, o nosso cérebro começa um processo de pensamento que pode diferir de pessoa para pessoa.

Para mim, sucesso é atingir todos os objectivos que nos propomos, em todas as áreas da vida, em completo bem-estar e harmonia.

O coaching oferece-nos ferramentas que nos auxiliam a caminhar activamente para o sucesso pessoal.

Basicamente, um coach faz perguntas poderosas, focadas no assunto que o coachee (cliente) nos apresenta.

Essas perguntas fazem com o coachee pense, entre dentro de si para responder, e acabe por descobrir que todas as respostas que procura estão mesmo dentro de si.

É nos momentos em que as respostas surgem que as perspectivas mudam, as situações são vistas de outro prisma e as soluções aparecem facilmente.

As sessões oferecem um espaço de auto-conhecimento, permitem que a pessoa ganhe confiança em si e nas suas respostas. Ensina que tipo de perguntas pode fazer no seu dia-a-dia.

É criado um espaço seguro de evolução e descobrimento pessoal.

Como um auxiliar eficaz do coaching, as técnicas de libertação emocional têm um papel fundamental no nosso equilíbrio pessoal.

Somos feitos de memórias, ouvimos muitas vezes que somos aquilo que o passado fez de nós, mas a verdade é que muitas vezes essas memórias que trazemos apenas nos trazem sofrimento, dores, fracassos e frustração.

Quando isso acontece, a EFT (Emotional Freedom Techniques) e outras técnicas de libertação emocional, ajudam-nos a libertar a carga emocional que temos associada às memórias e podemos observar o passado através de perspectivas libertadoras.

As emoções são uma parte muito importante de nós, mas não são quem nós somos. Elas apenas passam por nós e podem ser libertadas em segurança.

Quando as deixamos partir, dá-se uma transformação verdadeira e resta o conhecimento e a paz interior que tanto desejamos.

Tudo o que precisamos saber está em nós, e temos acesso a esse conhecimento quando decidimos abrir caminho entre as emoções do passado e simplesmente viver o presente com amor e alegria.

O coaching e a libertação emocional são um caminho simples, amoroso e fantástico de transformação interior  para atingir de forma consistente e fácil a paz e o sucesso que merecemos.

Mais sobre:

Coaching
Coaching e Inteligência Emocional
Coaching e Inteligência Emocional II

Ângela Vieira
Coach e EFT Practitioner

2 thoughts on “Sessões de Coaching Transformacional

  1. Querida!

    Muito bacana o trabalho do COACH!
    Gostaría muito que vc me fizesse algumas sessões de coaching…será que podemos fazer isto à distância?

    Lhe desejo um lindo final de semana!

    beijos com carinho!

    Bia

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